9 款 AI 助手
下载安装图解教程
点下面的图标进对应教程。每页都是「打开哪个网址 → 点哪个按钮 → 装完怎么登录」，没装过任何软件也能跟着做。左右方向键或底部圆点都能翻页。
页面里的界面图是按各家官网布局画的示意图，按钮位置以你打开时的官网为准；正式下载请只点每页底部的官方入口。
© 2026 guidelesson.space
点卡片没反应？改用 纯链接版（完全不依赖脚本）
国产大模型，中文问答和写代码都很稳，网页版免费用。
打开网页版
浏览器打开 chat.deepseek.com，登录即用，免安装
登录账号
用手机号、邮箱或第三方账号登录，登录后对话记录会跨设备同步。
直接用
不用下载任何东西。想固定用就把它加到浏览器书签栏，下次一键进。
打开下载页
官网下载页点「下载适用于 Windows 版本」，得到 .exe
等下载完成
点「Windows」那一栏的下载按钮，等浏览器把 .exe 安装包 下完。
双击安装并登录
按向导点「下一步」装完（Windows 弹 UAC 要点「是」），打开后用同一账号登录。
打开下载页
官网「下载 macOS 版」.dmg，仅 Apple 芯片、macOS 13 以上
等下载完成
点「macOS」那一栏的下载按钮，等浏览器把 .dmg 安装包 下完。
双击安装并登录
按向导点「下一步」装完（Windows 弹 UAC 要点「是」），打开后用同一账号登录。
打开 App Store
App Store 搜 DeepSeek（开发者：杭州深度求索）
搜索并获取
搜「DeepSeek」，认准开发者名字，点「获取」，再用面容或密码确认。
打开并登录
装完点「打开」，用和网页版同一个账号登录，聊天记录自动同步。
打开应用商店
官网下载 .apk，或在应用商店搜 DeepSeek
搜索并安装
搜「DeepSeek」点安装；如果是从官网下的 APK，要先在系统设置里允许「安装未知来源应用」。
打开并登录
装完打开，用同一账号登录即可。
第一次打开
- 打开就能聊天，不注册也能试；登录后历史记录会跨设备同步。
- 电脑版 Harness 可以读写你电脑里的文件，适合让它干长活。
- 网页版 chat.deepseek.com 不用装任何东西，先试这个最省事。
新手别踩这些坑
- 只认 deepseek.com 和 chat.deepseek.com，搜索结果里的「高速版」「镜像站」一律别点。
- Mac 桌面端目前只提供 Apple 芯片版本，老 Intel Mac 用网页版即可。
- Windows 若弹「已保护你的电脑」，点「更多信息 → 仍要运行」。
马斯克 xAI 出品，能接 X（推特）的实时信息，说话比较放得开。
打开网页版
grok.com，登录即用，不用装
登录账号
用手机号、邮箱或第三方账号登录，登录后对话记录会跨设备同步。
直接用
不用下载任何东西。想固定用就把它加到浏览器书签栏，下次一键进。
打开 App Store
App Store 搜 Grok（开发者：X Corp.）
搜索并获取
搜「Grok」，认准开发者名字，点「获取」，再用面容或密码确认。
打开并登录
装完点「打开」，用和网页版同一个账号登录，聊天记录自动同步。
打开应用商店
Google Play 搜 Grok
搜索并安装
搜「Grok」点安装；如果是从官网下的 APK，要先在系统设置里允许「安装未知来源应用」。
打开并登录
装完打开，用同一账号登录即可。
打开 X
已经装了 X（推特），侧边栏直接切到 Grok
切到 Grok
在侧边栏点 Grok，直接进入对话界面。
登录使用
已登录 X 的话不需要额外登录，额度会和 Grok 网页版共用。
按官网指引操作
Windows / Mac 都没有官方客户端，第三方壳别用
第一次打开
- 免费额度每天有限，聊得深了会提示升级 SuperGrok。
- 问实时新闻、股价、比赛比分这类，它比其他模型更有优势。
新手别踩这些坑
- Windows 没有官方桌面端。网上叫「Grok Desktop」的都是第三方壳子，不要把账号密码交给它。
- 国内网络直连 grok.com 不稳定，打不开是网络问题，不是装错了。
OpenAI 的编程 Agent，能自己读代码、改文件、跑命令。
打开网页版
chatgpt.com/codex，登录 ChatGPT 账号就能用
登录账号
用手机号、邮箱或第三方账号登录，登录后对话记录会跨设备同步。
直接用
不用下载任何东西。想固定用就把它加到浏览器书签栏，下次一键进。
打开下载页
终端运行 codex app，或从 Codex App 页面下载
等下载完成
点「macOS」那一栏的下载按钮，等浏览器把 .dmg 安装包 下完。
双击安装并登录
按向导点「下一步」装完（Windows 弹 UAC 要点「是」），打开后用同一账号登录。
打开扩展商店
VS Code / Cursor / Windsurf 扩展商店搜 Codex
搜索并安装
在搜索框输入名字，认准官方发布者，点 Install。
侧边栏登录
装完左侧会多一个图标，点开登录同一账号就能用。
打开终端
Windows 一行脚本；macOS / Linux 用 curl 脚本
粘贴安装命令
整行复制，别漏掉开头的命令和结尾的引号。
启动并登录
装完输入 codex，方向键选「Sign in with ChatGPT」。
装 ChatGPT App
ChatGPT App 登录同一账号，可远程指挥 Mac 上的 Codex
登录同一账号
用桌面端同一个账号登录，才能看到你的桌面任务。
用 Remote 接手
在 App 里打开 Remote 标签，就能接管桌面端正在跑的 Codex。
第一次打开
- 网页版不需要装任何东西，适合先熟悉它的脾气。
- 命令行版在项目文件夹里运行，它能直接改你本地的代码。
新手别踩这些坑
- 用 npm 装需要先装 Node.js 18 以上：npm install -g @openai/codex。
- 命令要整行复制，包括开头的 powershell 和结尾的引号，少一个字符都会失败。
- 公司电脑可能禁止跑脚本，被拦了找 IT，不要关杀毒软件硬来。
OpenAI 官方客户端，Chat / Work / Codex 三合一，桌面上随叫随到。
打开网页版
chatgpt.com，登录即用，免安装
登录账号
用手机号、邮箱或第三方账号登录，登录后对话记录会跨设备同步。
直接用
不用下载任何东西。想固定用就把它加到浏览器书签栏，下次一键进。
打开下载页
官网下载页选 Windows，或 Microsoft Store 搜 ChatGPT
等下载完成
点「Windows」那一栏的下载按钮，等浏览器把 .exe 安装包 下完。
双击安装并登录
按向导点「下一步」装完（Windows 弹 UAC 要点「是」），打开后用同一账号登录。
打开下载页
官网下载页选 macOS
等下载完成
点「macOS」那一栏的下载按钮，等浏览器把 .dmg 安装包 下完。
双击安装并登录
按向导点「下一步」装完（Windows 弹 UAC 要点「是」），打开后用同一账号登录。
打开 App Store
App Store 搜 ChatGPT（开发者：OpenAI）
搜索并获取
搜「ChatGPT」，认准开发者名字，点「获取」，再用面容或密码确认。
打开并登录
装完点「打开」，用和网页版同一个账号登录，聊天记录自动同步。
打开应用商店
Google Play 搜 ChatGPT
搜索并安装
搜「ChatGPT」点安装；如果是从官网下的 APK，要先在系统设置里允许「安装未知来源应用」。
打开并登录
装完打开，用同一账号登录即可。
第一次打开
- 免费账号也能登录桌面端，模型额度和网页版共用。
- Codex 那一块要本机装了开发环境才能改本地代码。
- 之前装过 Codex App 的话，更新后会自动变成新版 ChatGPT 桌面端，聊天记录和项目都在。
新手别踩这些坑
- 某些地区的 Microsoft Store 搜不到，直接用官网下载页，别去第三方站点下 exe。
- 新版可能和旧版（ChatGPT Classic）并存，看到两个图标别慌，留新的就行。
- macOS 如果提示「无法验证开发者」，去 系统设置 → 隐私与安全性 里点「仍要打开」。
写长文、改合同、做代码审查都很强，回答风格稳。
打开网页版
claude.ai，登录即用
登录账号
用手机号、邮箱或第三方账号登录，登录后对话记录会跨设备同步。
直接用
不用下载任何东西。想固定用就把它加到浏览器书签栏，下次一键进。
打开下载页
claude.ai/download 点 Windows 版，Win 10 以上
等下载完成
点「Windows」那一栏的下载按钮，等浏览器把 .exe 安装包 下完。
双击安装并登录
按向导点「下一步」装完（Windows 弹 UAC 要点「是」），打开后用同一账号登录。
打开下载页
同一页面点 macOS 版，macOS 13 以上
等下载完成
点「macOS」那一栏的下载按钮，等浏览器把 .dmg 安装包 下完。
双击安装并登录
按向导点「下一步」装完（Windows 弹 UAC 要点「是」），打开后用同一账号登录。
添加官方源
apt 源或 .deb，Ubuntu 22.04+ / Debian 12+（beta）
安装
按官网命令安装，装完终端里能直接启动。
首次登录
第一次运行会拉起浏览器授权，登录后即可使用。
打开 App Store
App Store 搜 Claude（开发者：Anthropic）
搜索并获取
搜「Claude」，认准开发者名字，点「获取」，再用面容或密码确认。
打开并登录
装完点「打开」，用和网页版同一个账号登录，聊天记录自动同步。
打开应用商店
Google Play 搜 Claude
搜索并安装
搜「Claude」点安装；如果是从官网下的 APK，要先在系统设置里允许「安装未知来源应用」。
打开并登录
装完打开，用同一账号登录即可。
第一次打开
- 免费版每天有次数限制，写长文够用，重度用要订阅 Pro。
- 桌面版可以读你指定的文件夹，做资料整理很方便。
新手别踩这些坑
- 安装需要管理员权限，弹 UAC 一定点「是」，点「否」就装不上（我们踩过这个坑）。
- 系统要求 Windows 10 以上、macOS 13 以上，太老的系统装不了。
- Claude Code（在终端里写代码那个）要 Pro 及以上套餐才能用。
会自己拆任务、调工具的办公 Agent，做完直接把文件交给你。
打开下载页
workbuddy.cn 下载 Windows x64 安装包
等下载完成
点「Windows」那一栏的下载按钮，等浏览器把 .exe 安装包 下完。
双击安装并登录
按向导点「下一步」装完（Windows 弹 UAC 要点「是」），打开后用同一账号登录。
打开下载页
同一页面，自动识别 Apple 芯片 / Intel
等下载完成
点「macOS」那一栏的下载按钮，等浏览器把 .dmg 安装包 下完。
双击安装并登录
按向导点「下一步」装完（Windows 弹 UAC 要点「是」），打开后用同一账号登录。
打开 App Store
App Store 搜「WorkBuddy」
搜索并获取
搜「WorkBuddy」，认准开发者名字，点「获取」，再用面容或密码确认。
打开并登录
装完点「打开」，用和网页版同一个账号登录，聊天记录自动同步。
打开应用商店
华为应用市场 / 小米商店 / 应用宝搜「WorkBuddy」
搜索并安装
搜「WorkBuddy」点安装；如果是从官网下的 APK，要先在系统设置里允许「安装未知来源应用」。
打开并登录
装完打开，用同一账号登录即可。
打开应用市场
鸿蒙应用市场搜「WorkBuddy」
搜索并安装
搜「WorkBuddy」，认准官方开发者，点安装。
登录使用
打开后登录账号，和电脑端的记录互通。
第一次打开
- 第一次启动会准备运行环境，等它跑完再操作，别急着关窗口。
- 让它处理文件时，要先把对应文件夹授权给它，不然读不到。
新手别踩这些坑
- 只从 workbuddy.cn 下载，网盘、群文件里的安装包不要用。
- 公司电脑如果禁止装软件，找 IT 加白名单，别绕过安全策略。
- 登录没反应，多半是浏览器拦了跳转或代理干扰，换个浏览器重试。
Google 的多模态助手，图片、文档、表格都能一起处理。
打开网页版
gemini.google.com，Google 账号登录
登录账号
用手机号、邮箱或第三方账号登录，登录后对话记录会跨设备同步。
直接用
不用下载任何东西。想固定用就把它加到浏览器书签栏，下次一键进。
打开下载页
Microsoft Store 搜 Gemini，点「获取」
等下载完成
点「Windows」那一栏的下载按钮，等浏览器把 .exe 安装包 下完。
双击安装并登录
按向导点「下一步」装完（Windows 弹 UAC 要点「是」），打开后用同一账号登录。
打开下载页
Google 官方 Mac 版应用，从 Gemini 官网下载
等下载完成
点「macOS」那一栏的下载按钮，等浏览器把 .dmg 安装包 下完。
双击安装并登录
按向导点「下一步」装完（Windows 弹 UAC 要点「是」），打开后用同一账号登录。
打开应用商店
Google Play 搜 Gemini
搜索并安装
搜「Gemini」点安装；如果是从官网下的 APK，要先在系统设置里允许「安装未知来源应用」。
打开并登录
装完打开，用同一账号登录即可。
打开 App Store
App Store 搜 Gemini
搜索并获取
搜「Gemini」，认准开发者名字，点「获取」，再用面容或密码确认。
打开并登录
装完点「打开」，用和网页版同一个账号登录，聊天记录自动同步。
第一次打开
- 免费版用的是快速模型，够日常问答和看图。
- 要更强的推理和更长上下文，得订阅 Google AI Pro。
新手别踩这些坑
- 必须有 Google 账号，且所在地区支持 Gemini 服务。
- Windows 版只从 Microsoft Store 装，网上单独的 .exe 安装包不要下。
- 打不开多半是网络问题，换网络环境再试。
智谱的 GLM 系列，中文理解和写代码都在第一梯队，国内可直连。
打开网页版
chatglm.cn（国内）/ z.ai（国际），手机号登录
登录账号
用手机号、邮箱或第三方账号登录，登录后对话记录会跨设备同步。
直接用
不用下载任何东西。想固定用就把它加到浏览器书签栏，下次一键进。
打开下载页
官网或应用宝下载「智谱清言 电脑版」
等下载完成
点「Windows」那一栏的下载按钮，等浏览器把 .exe 安装包 下完。
双击安装并登录
按向导点「下一步」装完（Windows 弹 UAC 要点「是」），打开后用同一账号登录。
打开下载页
官网下载 Mac 版「智谱清言」
等下载完成
点「macOS」那一栏的下载按钮，等浏览器把 .dmg 安装包 下完。
双击安装并登录
按向导点「下一步」装完（Windows 弹 UAC 要点「是」），打开后用同一账号登录。
打开 App Store
App Store 搜「智谱清言」（开发者：智谱）
搜索并获取
搜「GLM」，认准开发者名字，点「获取」，再用面容或密码确认。
打开并登录
装完点「打开」，用和网页版同一个账号登录，聊天记录自动同步。
打开应用商店
应用宝 / 各安卓商店搜「智谱清言」
搜索并安装
搜「GLM」点安装；如果是从官网下的 APK，要先在系统设置里允许「安装未知来源应用」。
打开并登录
装完打开，用同一账号登录即可。
第一次打开
- 手机号注册即可，国内网络不用折腾。
- App 和 API 是两套账：聊天用 App，接程序用开放平台 bigmodel.cn。
新手别踩这些坑
- 认准 zhipuai.cn / chatglm.cn / z.ai，别进仿站。
- 免费额度用完后按量计费，接 API 前先看清价格。
长文档、长对话很能扛，桌面端还能直接读写你电脑里的文件。
打开网页版
kimi.com，免安装
登录账号
用手机号、邮箱或第三方账号登录，登录后对话记录会跨设备同步。
直接用
不用下载任何东西。想固定用就把它加到浏览器书签栏，下次一键进。
打开下载页
kimi.com 下载页选 Windows
等下载完成
点「Windows」那一栏的下载按钮，等浏览器把 .exe 安装包 下完。
双击安装并登录
按向导点「下一步」装完（Windows 弹 UAC 要点「是」），打开后用同一账号登录。
打开下载页
下载页选「macOS（Apple 芯片）」，M 系列用这个
等下载完成
点「macOS」那一栏的下载按钮，等浏览器把 .dmg 安装包 下完。
双击安装并登录
按向导点「下一步」装完（Windows 弹 UAC 要点「是」），打开后用同一账号登录。
打开下载页
下载页选「macOS（Intel）」，Intel Mac 用这个
下载 Intel 包
点「macOS（Intel）」，别点成 Apple 芯片那个。
安装并登录
双击 dmg，把图标拖进「应用程序」，再打开登录。
打开 App Store
App Store 搜 Kimi（开发者：月之暗面）
搜索并获取
搜「Kimi」，认准开发者名字，点「获取」，再用面容或密码确认。
打开并登录
装完点「打开」，用和网页版同一个账号登录，聊天记录自动同步。
打开应用商店
官网或应用商店搜 Kimi
搜索并安装
搜「Kimi」点安装；如果是从官网下的 APK，要先在系统设置里允许「安装未知来源应用」。
打开并登录
装完打开，用同一账号登录即可。
打开应用市场
华为应用市场搜 Kimi
搜索并安装
搜「Kimi」，认准官方开发者，点安装。
登录使用
打开后登录账号，和电脑端的记录互通。
第一次打开
- 桌面端的 Kimi Work 可以挂载本地文件夹，让它直接读文件干活。
- Intel Mac 的桌面端只支持聊天，不支持 Work 模式。
新手别踩这些坑
- 桌面端会申请文件夹权限，只授权你要它处理的目录。
- 网页版 kimi.com 免安装，先用网页版试手感最稳。